Hoy es el Día Mundial de la salud digestiva y es que nuestra salud es muy importante, y muchas veces viene condicionada por lo que comemos o no comemos. La cebolla y el ajo tiene múltiples beneficios para nuestra salud y os venimos a decir algunos de manera resumida:

CEBOLLA

  • Famosa por ser buena para la circulación
  • Digestiva y depurativa
  • Diurética
  • Bactericida
  • Expectorante
  • Con buena cantidad en minerales y calcio
  • Con ácido fólico y vitaminas B6 y C
  • Fibras solubles

AJO

  • Bueno para el hígado
  • Antibiótico natural
  • Bueno para pulmones
  • Baja los niveles de colesterol
  • Bueno para el aparato digestivo