Hoy desde Grupo Lomar os contamos un gran remedio casero: cebolla como remedio casero para el reuma

En el blog de hoy os explicamos cómo puede ayudaros la cebolla para el reumatismo.

En primer lugar, dejemos claro de lo que trata: el reumatismo son las diversas enfermedades que producen dolor a articulaciones, músculos o tendones.

Y ¿cómo puede ayudar la cebolla a mejorar los síntomas de estos dolores? A parte de que se debe llevar una dieta completamente equilibrada para tener una salud óptima, se recomienda comer dadas sus propiedades nutritivas y medicinales, ya que posee niveles bajos en calorías y tiene minerales como: el calcio, magnesio, cobalto, hierro, fósforo, potasio… etc; además de vitaminas (A, B, C y E) por lo que está llena de compuestos excelentes que alivian inflamaciones causadas por este tipo de enfermedades.

Al hablar de los muchos beneficios que contiene este vegetal, nos referimos a un componente que tiene la cebolla en concreto, la quercetina, que es bueno para la circulación e impide el envejecimiento celular.

Las mejores formas para consumir la cebolla y disfrutar sus beneficios son las siguientes:

• Ensaladas
• Carnes: tanto como para preparar platos como el cocido o a modo de guarnición para darle sabor.
• Bocadillos: ya sea sofrita o cruda.
• Salteados de verduras.

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